Если вы не видите света в конце туннеля,
то убедитесь, что не ездите по кругу.
Здравствуйте друзья, в прошлый раз мы закончили с отдельными проявлениями страха, и сегодня у нас остался последний вопрос: а как все эти проявления взаимодействуют друг с другом.
Вот интересное наблюдение: У дрессировщикoв условный есть рефлекс:
С женою переспав, или с подружкой,
Они, в награду, за удачный секс
Дают им сахарок, почёсывая ушко
Всем привет, с вами проект Жизнь без страха, и в прошлом видео мы выяснили, чем же так опасно избегающее поведение, и договорились о том, что надо что-то с этим делать. Обязательно посмотрите его, если пропустили, чтобы понять, что мы вообще будем делать сегодня. Потому что сегодня я же обещал вам мотивацию?Читать далее «Меняем поведение и действия в страхе. Часть 2»
Я не стыжусь, что ярый скептик
И на душе не свет, а тьма;
Сомненье – лучший антисептик
От загнивания ума.
И. Губерман
Всем пламенный привет, это вторая часть статьи, посвященной убеждениям, порождающим страх. Первую часть, вы можете посмотреть по ссылке.
А я кратко напомню, что в прошлый раз мы договорились, что убеждения во многом определяют наше восприятие, решения, оценки, мысли, действия в конце концов. И пришли к выводу, что надо что-то с этим делать, надо как-то находить, выявлять неэкологичные убеждения и менять их. Читать далее «Как убрать мысли и убеждения, вызывающие страх. Часть 2»
Однажды у психиатра был такой пациент, который был твердо уверен, что он труп. Переубедить его никак не удавалось. Тогда психиатр спросил его: — А могут ли трупы кровоточить? — Ну что вы доктор, вроде серьезный образованный человек, в меде учились, а говорите такую ересь. Конечно трупы кровоточить не могут. Тогда наш психиатр достал скальпель, полоснул пациента по руке и полилась кровь. Ну, ну что теперь скажете? – спросил психиатр. Да, доктор, я был не прав, но я прозрел, вы были абсолютно правы, трупы могут кровоточить.
Я вам так скажу, самая правильная реакция, если вы увидите медведя, это кидаться в него дерьмом. Откуда вы возьмете дерьмо? Медведя увидите, появится.
Здравствуйте, друзья, с вами снова проект Жизнь без страха, и в прошлый раз мы закончили со всеми приготовлениями к работе. И сегодня мы начинаем изучать отдельные составляющие вашего страха. И начнем мы с реакций. Читать далее «Как преодолеть реакцию страха»