6 шагов от проблем к решениям. Шаг 1 Принятие

1Понять

Всем привет. У нас, у людей, есть две крайности в нашем отношении к проблемам: либо истерическое, восприятие проблемы как к катастрофы, либо пофигистическое, когда мы замалчиваем и утаиваем от себя же свою проблему.

Поэтому самый первый шаг в решении любой проблемы — это ее принятие как данности, как объективной реальности. Это обретение спокойного отношения к ней.

Читать далее «6 шагов от проблем к решениям. Шаг 1 Принятие»


5 ошибок, которые мешают избавиться от страха

Здравствуйте, друзья. Продолжаем писать о страхах.

Многие люди годами живут со своими страхами, ничего не делая для их устранения. Научившись избегать объекта своего страха и даже привыкнув бояться, мы облегчаем нашу жизнь, но при этом ограничиваем ее, делая себя менее счастливыми, отдавая себя во власть страха.

fear

Давайте же посмотрим, какие ошибки мышления не позволяют нам освободиться от наших страхов: Читать далее «5 ошибок, которые мешают избавиться от страха»


3 Творческое решение проблем и принятие решений

Однажды бог увидел несчастного человека. Почему ты так несчастен? — спросил он. Да потому, Господи — ответил человек — что я не только ничего не имею, но еще и не знаю, чего хочу. Ну, хорошо — сказал Бог. Тогда я, для начала дам тебе гору золота. Он щелкнул пальцами, и гора рядом с ними стала золотой. Ну как, теперь ты доволен — приветливо сказал Господь, увидев просиявшего от радости человека. Да, Господь — ответил человек. Потому что теперь я понял, что всю жизнь хотел одного. Уметь вот так, как ты, щелкать пальцами…

Здравствуйте, товарищи!!!
Вот и готова новая запись. И посвящена она творческому решению проблем и принятию решений. Читать далее «3 Творческое решение проблем и принятие решений»


Робин Скиннер и Джон Клииз Семья и как в ней уцелеть и Жизнь и как в ней выжить

Приветствую вас, леди и джентльмены!!!

Сегодня у нас в библиотечке гости с британских островов. Прошу любить и жаловать – достопочтенный сэр Робин Скиннер и не менее достопочтенный сэр Джон Клииз, соавторы двух замечательных книжек: «Семья и как в ней уцелеть» и «Жизнь и как в ней выжить».
Не обращайте внимания на такие пессимистичные названия, книжки действительно стоят того, чтобы быть прочитанными.

famylife Читать далее «Робин Скиннер и Джон Клииз Семья и как в ней уцелеть и Жизнь и как в ней выжить»


Это должен знать каждый-4 или Решаем проблемы

Некий царь однажды решил проверить, на что способны его подданные. Он велел привезти огромный камень и положить его поперёк дороги. Сам он спрятался и смотрит, как себя поведут люди.
А люди ходят, всячески пытаются обойти камень, поругивают царя, мол, что это он совсем не заботится о том, чтобы убрать препятствие с их пути. Царь наблюдает. И вот подъехал один крестьянин на телеге, запряжённой быками. Видит – камень на дороге, препятствие, и не только для него – для всех людей. Поругивая царя, он распряг быков, подвёл под камень доски, обязал его верёвками и с неимоверными усилиями стащил с дороги. Смотрит, а под камнем лежит кошелёк с золотом. Поднял крестьянин его и обнаружил записку: «А это награда тому, кто преодолевает препятствия».

Здравствуйте, дамы и господа! В сегодняшней статье мы рассмотрим несколько принципов, определяющих, что же такое проблемы, которые возникают в нашей жизни, и которые мы часто не можем понять, принять и разрешить. Читать далее «Это должен знать каждый-4 или Решаем проблемы»


Стив и Коннира Андреас Сердце разума

Доброго времени суток, хорошие мои. Соскучились по библиотечке? Я тоже)))
И сегодня давайте поговорим о старом-добром НЛП и книжке известных энелперов Стива и Конииры Андреас Сердце разума.

1000583369Почему среди сомна других, не менее замечательных книг по НЛП, я выбрал именно эту? Ответ прост: понравилась. Читать далее «Стив и Коннира Андреас Сердце разума»


Это должен знать каждый-3 или Четыре карты

Сидят две мухи на какашке. Одна говорит поучительно:
— Жизнь дерьмо, дорогуша.
Вторая, закатывая глаза:
— И это прекрасно!

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы продолжаем тему убеждений здоровой жизни, начатую в предыдущей статье, и здесь поговорим о четырех, пожалуй самых полезных убеждениях.

Все началось с транзактного анализа, в котором были сформированы четыре жизненные позиции – базовые представления о Себе и Других. И выглядят они так: Читать далее «Это должен знать каждый-3 или Четыре карты»


Лукас Деркс Социальная панорама

Здравствуйте, дорогие нечукчи))). Сегодня я расскажу вам о замечательной книжке Лукаса Деркса Социальная панорама.

lucas

Социальная панорама – это один из языков, с помощью которого мы можем общаться с бессознательным. Язык, в котором используется пространство вокруг нас. В этом пространстве можно представить всё – и не только социальное (семью, друзей, врагов, начальников и коллег), но и всё – себя, свои части, окружающие нас предметы и явления, события прошлого, проблемы и их решения и многое другое. А самое главное, все эти представления можно изменить, улучшить – и в результате изменится и улучшится ваша жизнь. Как? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге, благо в ней есть кучи примеров и четких алгоритмов техник. Читать далее «Лукас Деркс Социальная панорама»


Это должен знать каждый-2 или Принципы здоровой жизни

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я продолжаю цикл статей «Это должен знать каждый».

И сегодняшняя статья и две следующие за ней посвящены очень важной теме: убеждениям и принципам здоровой жизни. Тому, во что действительно стоит верить, чтобы жить так, как вы хотите, и получать в жизни то, что вы хотите. А если конкретно, то вспомните, что согласно вводной статье мы пока занимаемся решением проблем, следовательно и принципы и убеждения эти будут в основном закладывать основы решения проблем. Читать далее «Это должен знать каждый-2 или Принципы здоровой жизни»


2 Долой стресс, или Привет, релакс!

Совет психолога для снятия напряжения, стресса, агрессии.
1. Представьте, что вы у реки.
2. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц.
3. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте.
4. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир».
5. Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием.
6. Вода прозрачнее слезы.
7. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.

Всем шалом!!! Эта статья не о стрессе, эта статья о том, как научиться справляться со стрессом и расслабляться с помощью аудиозаписей.

Читать далее «2 Долой стресс, или Привет, релакс!»