Как пережить смерть близкого 5.8. Страх смерти

Всем привет, это занятие будет посвящено страху смерти. Тема эта очень большая и глубокая, и поэтому в этой маленькой заметке пройдемся по верхам. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.8. Страх смерти»


Как пережить смерть близкого 5.7. Значение снов

 

Всем привет, сегодня будет маленькое занятие, посвященное снам. Снам странным, страшным и непонятным, со странными сюжетами, где иногда снится умерший, где иногда появляются новые (и иногда запретные для сознания) эмоции, образы, желания. И нам часто после такого сна хочется как-то разобраться с этим, понять, а что это вообще было. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.7. Значение снов»


Как пережить смерть близкого 5.6. Проблемы отношений с людьми

 

Всем привет, сегодня мы посмотрим проблемы с окружающими людьми. На самом деле проблем тут у нас много: Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.6. Проблемы отношений с людьми»


Как пережить смерть близкого 5.5. Значимые вещи

Всем привет, сегодня мы посмотрим, что такое значимые объекты. В самом узком смысле это вещи, конкретные предметы, к которым вы привязываетесь после потери, которые так или иначе связаны с умершим. Например, вещи, которые принадлежали умершему или фотографии с ним. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.5. Значимые вещи»


Как пережить смерть близкого 5.4. Перенос

 

Всем привет, в прошлый раз мы смотрели идентификацию, сегодня посмотрим перенос. Если при идентификации мы принимаем функции, цели, качества умершего на себя, то в случае переноса мы их переносим (перенос переносит, да) на других людей. То есть то, что давал нам первый человек, то, какие роли он играл для нас, какие роли мы играли для него, какие чувства к нему испытывали, мечты и планы с ним – все это мы начинаем видеть в другом человеке, все это мы начинаем требовать от другого человека, хотя это совсем другой человек. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.4. Перенос»


Как пережить смерть близкого 5.3. Идентификация

Здравствуйте друзья, сегодня мы посмотрим такой процесс, как идентификация с умершим, которая часто сопровождает потерю. Идентификация – это когда мы перенимаем себе какие-то особенности и качества другого человека, в результате становимся на него похожи. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.3. Идентификация»


Как пережить смерть близкого 5.2. Амбивалентные отношения

Всем привет. Следующая наша тема – это амбивалентность в отношениях. Можно сказать, что это противоположность идеализации: в амбивалентных отношениях мы помним не только хорошее в человеке, но и плохое. При этом одновременно (точнее попеременно) можем чувствовать к нему ненависть и любовь, вину и обиду. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.2. Амбивалентные отношения»


Как пережить смерть близкого 5.1. Осложняющие факторы Идеализация

 

Всем привет, мы продолжаем работать с горем. В прошлый раз мы закончили с мотивацией, и в этой части у нас будут, можно сказать, последние приготовления перед финальным раундом. Сегодня мы досмотрим и доразберем все, что не досмотрели до этого. В основном это конкретные проблемы, с которыми встречается горюющий, которые влияют и на нашу работу горя, и на мотивацию к этой работе, и на завершение этой работы. Не все из них вы у себя найдете, но если что-то найдете, то можно обратить на это внимание.

Итак, что же это за проблемы?
Как-то так получилось, что напоследок остались самые страшные диагнозы:

На самом деле половина из них – это термины из психоанализа. Там нет ничего страшного, все пояснения я дам. И даже больше, для некоторых из этих проблем мы даже не будем делать отдельные видео, потому что к ним можно применить стандартные техники, которые мы смотрели раньше.

Поэтому начнем. И начнем мы с идеализации. Читать далее «Как пережить смерть близкого 5.1. Осложняющие факторы Идеализация»


Как пережить смерть близкого 4.4. Устранение сопротивления

 

Всем привет, сегодня мы заканчиваем работу с мотивацией.

Что мы сделали к этому моменту?

  • Мы представили, что вот за это противоречие между сидением в горе и желанием выйти из него отвечают две части. Мы назвали их часть желания и часть сопротивления.
  • Мы отметили основные возражения части сопротивления.
  • Проверили их на последствия.
  • И убрали в форме убеждений.

И теперь все, что нам осталось – это примирить эти две части друг с другом, найти компромисс, найти общий путь развития для них. Этим мы и займемся сегодня. Читать далее «Как пережить смерть близкого 4.4. Устранение сопротивления»


Как пережить смерть близкого 4.3. Изменение убеждений

 

Всем привет, мы продолжаем работать с мотивацией и с сопротивлением этой мотивации. В прошлый раз мы как раз выявили убеждения, мешающие нашему дальнейшему продвижению, нашей дальнейшей работе с горем.
И сегодняшняя наша задача будет освободиться от их влияния, чтобы вы поняли, что вы действительно и можете, и хотите, и будете стремиться к новой счастливой жизни без горя и потери, и ничто вам на этом пути не помешает. Читать далее «Как пережить смерть близкого 4.3. Изменение убеждений»