Рубрика: Работа горя Как пережить смерть близкого

Продолжаем смотреть примечания из книги Лечение тяжелой утраты (Перлман, Вортман, Фейер, Фарбер, Рандо)
Часть 2 Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 3.3. Лечение тяжелой утраты Ценности и цели»

Продолжаем смотреть примечания из книги Лечение тяжелой утраты (Перлман, Вортман, Фейер, Фарбер, Рандо)
Часть 1 Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 3.2. Лечение тяжелой утраты»

Здравствуйте друзья, в этом дополнении мы посмотрим раздаточные материалы из книги Лечение тяжелой утраты (Перлман, Вортман, Фейер, Фарбер, Рандо). Посмотрим выборочно, те, которые мне показались наиболее полезными для самостоятельной работы. Которые дополняют важные аспекты работы с горем, рассмотренные нами в проекте. Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 3.1. Лечение тяжелой утраты»

Здравствуйте друзья, это еще одно небольшое дополнение для проекта Работа горя. Сегодня поговорим о том, как пережить расставание и разрыв с близким человеком. Посмотрим, как все изученные нами в проекте техники мы можем использовать для облегчения этого расставания. Читать далее «Как пережить расставание с любимым Доп 2 Как отпустить человека»

Всем привет, сегодня мы заканчиваем с метафорами. Посмотрим, что у нас еще осталось, и более подробно сделаем метафору Цветок. Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 1.3. Цветок и другие метафоры»

Здравствуйте, друзья, мы продолжаем изучать метафоры и посмотрим первый их тип – сюжетные метафоры.

В случае метафоры-сюжета мы представляем проблему или проблемную область в виде истории, имеющей какой-то сюжет, развивающийся во времени. Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 1.2. Сюжетные метафоры»

Здравствуйте друзья, это дополнительная заметка, посвященная использованию метафор и символов при работе с горем. Здесь мы не будем проводить четкие отличия между метафорами и символами, будем считать, что это примерно одно и то же, и по умолчанию будем все же использовать термин «метафора». Читать далее «Как пережить смерть близкого Доп 1.1. Метафоры»

 

Всем привет, это вторая часть занятия посвященного будущему, построению нового будущего. В прошлый раз мы очистили будущее от страхов и возможных проблем в нем, и максимально приблизили открытие нового светлого периода.
По умолчанию в технике будем считать, что пока только приблизили и не вошли в этот образ открытия. Но если вы вошли, можете конечно не шастать между настоящим и этой точкой, оставаться в одной точке. Читать далее «Как пережить смерть близкого 7.5. Наполняем будущее»

 

Всем привет, сегодня мы работаем с будущим.
Будущее задает направление человеческой жизни. Мы в своей деятельности ориентируемся на планы, мечты, надежды о будущем. И одновременно с этим стараемся избегать нежеланных проблем и неудач. Читать далее «Как пережить смерть близкого 7.4. Открываем будущее»

 

Всем привет, мы продолжаем заниматься решением текущих проблем. Мы поставили цель, разработали решение и первые шаги. И теперь третья проблема, с которой мы можем столкнуться. Это на самом деле, наверное, самая серьезная проблема. Это то, что вот все эти прекраснодушные намечтанные шаги и действия – мы их не делаем. Или делаем, но через одно мягкое место, так что ничего в итоге не получается.

Я даже не буду приводить каноничные примеры с бегом по утрам или диетами. Сразу посмотрим три важных принципа, которые нам нужно сегодня принять. Если хотите прямо по технике принятия, которую мы делали. Читать далее «Как пережить смерть близкого 7.3. Решение проблем в настоящем ч.3»