Гулдинги М. и Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика

Всем привет!!! Я создал новый раздел Библиотека, в котором буду рекомендовать книги по психологии, психотерапии и личностному развитию. В основном это будут практические книжки, написанные простым и понятным языком, с техниками и примерами их применения. В общем будет интересно)))

И начнем мы с книжки Гулдингов (Мэри и Роберта) Психотерапия нового решения. Теория и практика. Читать далее «Гулдинги М. и Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика»


Крокодил не ловится, не растет кокос-4, или В кабинете у психолога

В этой последней заметке цикла про крокодилов и кокосы мы обсудим такой вопрос: почему некоторые проблемы не решаются даже у психолога.
В предыдущих трех заметках мы выяснили, что профессиональный психолог и психотерапевт может помочь в решении многих проблем. Но не всех. Ни одна психотерапевтическая практика не достигла пока 100% успеха во всех случаях. Например, полное излечение от наркомании по разным данным составляет 3-6%, от алкоголизма – 15-20%.
Так что давайте же посмотрим, какие факторы могут помешать успеху психотерапии. Читать далее «Крокодил не ловится, не растет кокос-4, или В кабинете у психолога»


Крокодил не ловится, не растет кокос-3, или Сопротивление

Самый классный день — это ЗАВТРА.
Завтра мы все займемся спортом, начнем учится, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера…
Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ.

Всем привет, и я продолжаю писать о причинах нерешения наших проблем и недостижения целей. Мы уже обсудили две из этих причин: непонимание проблемы и неправильная постановка целей. А в этой заметке обсудим третью – сопротивление.

sopr

Читать далее «Крокодил не ловится, не растет кокос-3, или Сопротивление»


Крокодил не ловится, не растет кокос-2 или Почему цели не достигаются

В предыдущей заметке мы посмотрели, как можно покрутить и разобрать вашу проблему. И даже наметили кое какие пути выхода из нее. А теперь пойдем дальше и зададимся вопросом: что мы хотим вместо проблем?

Читать далее «Крокодил не ловится, не растет кокос-2 или Почему цели не достигаются»


Крокодил не ловится, не растет кокос, или почему проблемы не решаются

Действительно, почему? Почему иногда все-таки приходится обращаться за посторонней помощью? К профессиональным психологам или психотерапевтам. И как у этих зараз иногда получается решать казалось бы нерешаемые проблемы буквально за часы? Давайте же разберемся и посмотрим, почему проблемы не решаются, и как современные психотехнологии и знания о человеке помогают их решать. Разбираться мы будем в цикле из 3-4 заметок, первая из которых будет посвящена диссоциированию от проблем.

Читать далее «Крокодил не ловится, не растет кокос, или почему проблемы не решаются»


Консультации психолога в Скайпе

В этой маленькой заметке я опишу особенности работы с психологом по Скайпу. Читать далее «Консультации психолога в Скайпе»


Виды психологической помощи

Приходит клиент к гештальт-терапевту
— У меня проблемы.
— У вас проблемы.
— У меня ненависть к себе.
— У вас ненависть к себе.
— Я хочу покончить с собой.
— Вы хотите покончить с собой.
Клиент подходит к окну и выбрасывается с двенадцатого этажа.
Психотерапевт:
— Чпок…

В предыдущей заметке мы выяснили, как найти хорошего психолога.
Допустим вы выбрали специалиста и пришли на первый прием. Вам наверное интересно знать, чем он вас будет потчевать? Давайте посмотрим, какие существуют виды психологической помощи уже вне зависимости от того, кто оказывает эту помощь, психолог, психотерапевт или психиатр: Читать далее «Виды психологической помощи»


Как найти хорошего психолога

Сеанс у психолога. Пациентка, лежащая на кушетке, говорит:
— Поцелуйте меня, пожалуйста, ну что вам стоит.
Психолог отвечает:
— Ну что вы, это совершенно исключено. Это никак не укладывается в моральные нормы психотерапии. Мне и спать-то с вами не следовало…

В предыдущей статье мы выясняли разницу между психологами, психотерапевтами и психиатрами. И не договорили на одну животрепещущую тему: как найти действительно хорошего психолога, и не нарваться на так называемого «психолуха». Читать далее «Как найти хорошего психолога»