Автор: Acidic

 

Всем привет, в прошлый раз мы делали технику возврата с обидой и гневом, а сегодня у нас работа с виной.

Больше всего в горе мы корим себя за смерть близкого, за то, что не спасли, не уберегли, не сделали, что нужно. Кроме того, могут вспоминаться прошлые отношения, не всегда добрые и позитивные, где мы недодали хорошего или перегибали с плохим, где уже мы выступали в роли обидчика. И соответственно работа с виной у нас точно такая же, как с обидой, только в обратную сторону. Читать далее «Как пережить смерть близкого 3.2. Возврат для чувства вины»

 

Всем привет, это третья часть проекта работы с горем, и сегодня мы работаем с виной, гневом и обидой.

Эти эмоции – частые спутники горя. Некоторые считают, что они как промежуточный этап, помогают защититься от чистого горя, чистой боли, помогают разобраться со случившимся и смягчить процесс. Однако часто они, наоборот, мешают: приносят дополнительные страдания и проблемы, и затягивают работу горя.

Сегодня и вину, и обиду, и гнев мы будем рассматривать вместе и работать с ними вместе, потому что некоторыми своими механизмами они очень похожи. Читать далее «Как пережить смерть близкого 3.1. Вина, обида, гнев»

 

Здравствуйте, друзья. Мы продолжаем работать с привязанностями и сегодня посмотрим на них немного под другим углом. И обзовем их сегодня немного другом словом – созависимости. Читать далее «Как пережить смерть близкого 2.3. Созависимость»

 

Всем привет, сегодня мы продолжаем работать с техникой возврата, и посмотрим еще несколько применений этой техники и, как я и обещал, сделаем возврат потери от человека. Читать далее «Как пережить смерть близкого 2.2. Восстанавливаем потери»

 

Здравствуйте, сегодня мы продолжаем работать с горем, и сегодня у нас вторая тема – возврат потерь. Читать далее «Как пережить смерть близкого 2.1. Восстанавливаем потери»

 

Всем привет, сегодня мы сделаем третью технику по работе с физической составляющей горя – Потеря как присутствие (авторы Андреасы К. и С. [1]). Читать далее «Как пережить смерть близкого 1.3. Потеря как присутствие»

 

Здравствуйте, друзья. В прошлый раз мы смотрели технику ДПДГ, и сейчас у нас вторая техника Место отдачи. По своим целям и задачам мало чем отличается от ДПДГ, но механизм действия другой. И прежде чем мы ее сделаем, посмотрим еще на две проблемы, с которыми сталкивается горюющий. Читать далее «Как пережить смерть близкого 1.2. Место отдачи»

 

Горе слишком широко, чтобы его обойти,
Слишком высоко, чтобы его перепрыгнуть,
И слишком глубоко, чтобы под ним проползти;
Через горе можно только пройти.

Всем привет, это первое занятие по работе с горем потери. И самая первая проблема, с которой встречается горюющий, это конечно же куча неприятных болезненных состояний, которые обрушиваются на него. Вот обо всем об этом сегодня пойдет речь. Читать далее «Как пережить смерть близкого 1.1. Как облегчить горе. ДПДГ»

Всем привет, сегодня открываем новую серию статей, новую тему. Это психологическая помощь в горе. Будем работать с горем потери, горем утраты. Читать далее «Как пережить смерть близкого 0. Введение Работа горя»