Всем привет, это последняя заметка в шестой части, и посвящена она окончательному прощанию с утраченным. В прошлый раз мы завершали период, чтобы оставить прошлое в прошлом, и сегодня то же самое сделаем с потерянным человеком, чтобы он тоже был достоянием прошлого.
На самом деле это, наверное, самый сложный шаг и самый сложный разговор, который нам предстоит, и к которому мы готовились все предыдущие занятия. Поэтому вы можете вернуться к ним, если что-то по ходу будет препятствовать вам.
Более того, иногда этот шаг можно вообще не делать: если присутствие и связь с человеком вам никак не мешают, а даже наоборот помогают жить дальше и поддерживают, то вы можете отказаться от окончательного прощания и сохранять эту связь с его образом в настоящем. Например:
- Писать ему регулярные письма
- Вспоминать прошлое с ним, пересматривать фотографии
- Получать советы от него, слова поддержки
- Делиться эмоциями, мыслями, происходящими событиями в жизни
- Хранить вещи
- Проводить ритуалы, молитвы и памятные службы, посещать могилу
- Создать мемориал
- Сохранять наследие покойного, делать дело, которое было важно для него, или миссию, совершаемую ради него.
Если человек был очень важен для вас, эта связь может продолжаться годами и десятилетиями. Главное, чтобы это приносило пользу в долгосрочном периоде. Многих эта связь поддерживает по жизни.
Но иногда эти незаконченные отношения могут вредить:
- Вечный траур
- Мучительные сны с покойным
- Сохранение всех вещей и комнаты покойного в неприкосновенности
- Жизнь прошлыми воспоминаниями, отказ от жизни в настоящем
- Отказ заводить новые связи, адаптироваться к жизни без потерянного
- Желание вернуть: интерес к спиритическим сеансам, реинкарнации и пр.
- Идеи фикс: что человек не умер, его можно вернуть
- Галлюцинации, ощущение присутствия и бред
Этот выбор – прощаться или сохранять связь – во многом зависит от ваших убеждений, от ваших сил справляться самостоятельно и способности найти помощь среди людей, от того насколько человек влиял на вас. На предыдущих занятиях мы сделали все, чтобы вы смогли сделать этот шаг к прощанию.
В чем особенность сегодняшней техники?
Если вы помните, то в прошлых занятиях мы воспринимали образ умершего, как просто объект для работы, как проекцию вашего разума, с которой мы проводили различные действия. Сегодня мы представим его как субъект, как человека, который имеет свою личность и душу, с которым можно поговорить, которого можно спросить, и он ответит.
И мы опять же будем субъективно менять его восприятие, прощаться с ним, то есть отпускать его из своего ближайшего пространства, освобождаться от него.
Это не значит, что теперь он вам будет не доступен и нельзя будет его вспоминать. Можно! Но это не будет навязчивое воспоминание и это не будет болезненная потребность. Наша задача – это изменить свое отношение к нему, как к окончательно ушедшему, без иллюзий на возвращение.
Алгоритм техники Прощание
(По материалам С.В. Ковалева)
1 этап. Подготовка
- Представьте образ человека, с которым прощаетесь.
- Отметьте чувства между вами. Примите эти чувства.
- Проверьте обиды, гнев и вину.
- Разберите вопросы, тайны и секреты.
- Закончите незаконченные разговоры, недосказанные слова, невыполненные обещания, недоделанные дела.
- Простите долги.
- Обменяйтесь чувствами.
- Измените старые действия, привычки и мысли.
2 этап. Готовность
- Как вы относитесь к необходимости проститься?
- Представьте стороннего наблюдателя. Войдите в него.
- Проверьте готовность образа себя. Что ему мешает и сопротивляется?
- Воспользуйтесь техникой мотивации.
- Обменяйтесь прощальными подарками.
- Скажите слова прощания и услышьте их от человека. Можно услышать последние советы и слова утешения.
3 этап. Новое место
- 1. Забыть. Не используем.
- 2. Прошлое. Представьте пример светлой памяти. Переместите образ человека к примеру светлой памяти. Распространите чувство светлой памяти на человека.
- 3. Место рода. Вспомните свой род. Отметьте его место. Отправьте туда человека.
- 4. Загробный мир. Представьте образ человека в загробном мире.
4 этап. Будущее
- Откройте новое светлое будущее.
- Распространите в будущее подарки от человека.
На сегодня все. В следующей части мы продолжим работу именно с будущим, наметим и распланируем новый период, каким вы хотите его видеть.
Комментарии: