Как избавиться от страхов и фобий 1

Занятие 1. Результат, признаки и мотивация

Задание:

— Определите результат. Что вы хотите вместо проблемы?

— Опишите признаки результата по модели Мерседес-СК

— Повысьте свою мотивацию к достижению цели

— Запишите все найденное в дневник изменений